masha22_91- Журнал, 08 июн 21

Параметры Пользователя masha22_91 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июня 2021

57,8 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 7,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июня 2021:

1439 ккал

Жир: 43,49г | Белк: 83,00г | Углев: 184,95г. Завтрак: Голубика, Гречка Отварная, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое, Чай. Обед: Lucky Days Зефир Бело-Розовый, Fruit-Tella Мармелад Звери Mix, Печень Свиная, Макфа Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой). Ужин: Помидоры, Окраина Тефтели Домашние, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое, Чай, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад с Миндалем, Lucky Days Зефир Бело-Розовый. Перекус/Другое: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Банан. подробнее ...

2080 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Работа - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

masha22_91-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

masha22_91- Журнал, 08 июн 21

Оставить свой Комментарий

masha22_91-Изменение Веса