dt2008- Журнал, 08 июн 21

Параметры Пользователя dt2008 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июня 2021

123,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июня 2021:

2166 ккал

Жир: 63,30г | Белк: 84,02г | Углев: 295,32г. Завтрак: Starbucks Nitro Cold Brew (Can), 365 Chia Seed, Flaxseed Seeds , Oatmeal. Обед: Jose Cuervo Tequila, Salmon Sushi, Moji Sushi Spicy Tuna Roll, Whole Foods Market Salmon Avocado Roll. Ужин: Amy's Organic Vegetable Lasagna , Smucker's Low Sugar Strawberry Preserves, Jiffy Creamy Peanut Butter, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sesame Sprouted Whole Grain Bread. Перекус/Другое: Chloe's Dark Chocolate Soft Serve Fruit Pop. подробнее ...

3874 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 39 минуты, Бег - 10 км/ч - 32 минуты, Отдыхать - 14 часа и 49 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dt2008-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dt2008- Журнал, 08 июн 21

Оставить свой Комментарий

dt2008-Изменение Веса