Leo-80- Журнал, 08 июн 21

Параметры Пользователя Leo-80 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июня 2021

71,5 кг Потеряно до сих пор: 14,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июня 2021:

2402 ккал

Жир: 67,61г | Белк: 167,58г | Углев: 267,55г. Завтрак: Eldorado Rökt Kalkon Skivad, Kokt Ägg, Eldorado Formbröd. Обед: Knorr Köttbuljong, Garant Quinoa Tricolore, Anamma Vegobullar, Barilla Olive, Eldorado Morötter & Ärter. Ужин: Kokt Ägg, ICA Olivolja Extra Virgin, Röda Tomater, Fiskerman Surimi, Eldorado Oliver Svarta Urkärnade. Перекус/Другое: Dansukker Rörsocker Bit, Cappuccino, Sevan Färska Dadlar, Banan, North Nutrition Whey Protein, Scitec Nutrition Whey Protein Professional. подробнее ...

2593 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 40 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 6 часа и 40 минуты, Отдыхать - 8 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leo-80-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leo-80- Журнал, 08 июн 21

Оставить свой Комментарий

Leo-80-Изменение Веса