diewahnsinnige86- Журнал, 08 июн 21

Параметры Пользователя diewahnsinnige86 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ja man so starte ich gerne in den Tag 🥳🥳🥳

83,4 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 13,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июня 2021:

1173 ккал

Жир: 42,35г | Белк: 66,72г | Углев: 137,03г. Завтрак: K-Bio Vollkorn-Haferflocken, Exquisa Quark Genuss Vanilla 0,2%. Обед: Lindenhof Gouda, Frischkäse (Fettarm), Roggenbrot. Ужин: Milch 1,5%, Exquisa Quark Genuss Vanilla 0,2%, K-Bio Vollkorn-Haferflocken. Перекус/Другое: Wiener Würstchen, Basinus Zitronenlimonade , Fettreduzierter Milchkaffee. подробнее ...

513 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 35 минуты, Samsung Health - 23 часа и 25 минуты. подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

57 Сторонников Поддержка

Комментария

Wow... 👌

07 июн 21 написано членом: dirk___

Morgen Dirk 😁 ja ich habe gestern sogar 45 Minuten auf meinem Hometrainer geschuftet und wenig gegessen durch die Arbeit ^^ wird morgen wieder hoch gehen aber für heute ist es mein motivator ^^ Schickes Bild hast du da 😄

07 июн 21 написано членом: diewahnsinnige86

Ja man! Das ist heftig!

07 июн 21 написано членом: Jazzue

Sehr fleißig 👌, quatsch geht morgen nicht wieder hoch... Mach weiter so ok😀

08 июн 21 написано членом: dirk___

Immer doch :)

08 июн 21 написано членом: diewahnsinnige86


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

diewahnsinnige86-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

diewahnsinnige86- Журнал, 08 июн 21

Оставить свой Комментарий

diewahnsinnige86-Изменение Веса