|
Визуально становлюсь меньше, а вес растёт. Наблюдаю дальше.
|
76,7 кг
Потеряно до сих пор: 4,3 кг.
Еще предстоит сделать: 11,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1821 ккал
|
Жир: 68,01г | Белк: 155,98г | Углев: 148,07г.
Завтрак: Голден Яблоко , Отруби Ржаные, Простоквашино Творог 2%, Syntrax Nectar, Домик в деревне Кефир 1%. Обед: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Кухмастер Соус Сацебели, Гречка, Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Ужин: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Лук, Кедровые Орехи , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Укроп, Hochland Фетакса, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Помидоры, Болгарский Перец, Filippo Berio Black Truffle Glaze, Valio Сыр Ольтермани 17%, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Стоевъ Домашняя Аджика. Перекус/Другое: Домик в деревне Молоко 1,5%, Сухие Сливки, Лимон, Бабаевский Шоколад Горький, Вкусвилл Биточки Куриные с Цукини и Овощами. подробнее ...
|
Набралось 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Victoria_Leo-Изменение Веса
|
