Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ian_sd
Журнал
06 июн 21
ian_sd- Журнал, 06 июн 21
Параметры Пользователя ian_sd
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 июня 2021
67,1 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,6 кг
.
Следовательность диеты: Невозможно Оценить.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 июня 2021:
2133 ккал
Жир: 86,98г | Белк: 76,44г | Углев: 163,67г.
Завтрак:
Coffee, Whole Milk.
Обед:
Cooked Celery (Fat Added in Cooking), Rockstar Inc Pure Zero Punched, Kirkland Signature Chunky Guacamole, Kimchi & Pork & Vegetable Dumpling.
Ужин:
Tequila, Coffee, 2% Fat Milk, Jennie-O Turkey Bacon, Cooked Chinese Cabbage (Fat Added in Cooking), ChoripDong Assorted Fried Fish Balls.
Перекус/Другое:
Trader Joe's Organic Crunchy Peanut Butter.
подробнее ...
2526 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Мытье посуды - 20 минуты, Принятие Душа - 7 минуты, Просмотр Телевизора - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты, Спать - 5 часа и 30 минуты, Отдыхать - 11 часа и 53 минуты, Surfing (strenuous) - 1 час.
подробнее ...
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ian_sd-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю