Faust01- Журнал, 07 июн 21

Параметры Пользователя Faust01 | < Предыдущая Запись |Следующий >

오늘은 설사 안했으니 정상

72,6 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 0,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июня 2021:

2326 ккал

Жир: 110,45г | Белк: 144,67г | Углев: 188,12г. Завтрак: 키토랩 스테비아 초콜릿, 곰곰 곰곰 닭가슴살 그린샐러드. Обед: 두부, 김치국, 가자미튀김, 백김치, 가지무침, 파리바게트 또띠아 치킨텐더. Ужин: 밥, 삶은 계란흰자, 맥코믹 발사믹드레싱, 야채샐러드 (드레싱없이), 백김치, 육개장, 스팸 스팸 클래식. Перекус/Другое: 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 키토랩 스테비아 초콜릿, 아메리카노, 종근당건강 락토핏 생유산균 골드, 커클랜드 프로틴바 쿠키도우, 펩시 펩시 제로 슈거 라임향, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall). подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Faust01-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Faust01- Журнал, 07 июн 21

Оставить свой Комментарий

Faust01-Изменение Веса