volouder5- Журнал, 07 июн 21

Параметры Пользователя volouder5 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 июня 2021

104,4 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 9,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июня 2021:

1398 ккал

Жир: 54,30г | Белк: 68,43г | Углев: 127,70г. Завтрак: Milner Geraspte Kaas 30+, AH Grof Volkoren Brood. Обед: Rookvlees, The Flower Farm Eat Plants Not Palm Please, AH Boeren Grof Volkoren Brood. Ужин: AH Kipfiletreepjes Shoarma , Melkan Roomboter Ongezouten, AH Verse Zuurkool, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Перекус/Другое: Jumbo Eierkoeken, Leffe Bruin. подробнее ...

3809 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 20 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 3 часа и 30 минуты, Отдыхать - 12 часа и 40 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

volouder5-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

volouder5- Журнал, 07 июн 21

Оставить свой Комментарий

volouder5-Изменение Веса