Callmeelynn- Журнал, 07 июн 21

Параметры Пользователя Callmeelynn | < Предыдущая Запись |Следующий >

My challenge starts today... Looking forward to losing some real weight 😊

90,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июня 2021:

1700 ккал

Жир: 98,14г | Белк: 94,54г | Углев: 115,52г. Завтрак: Rooibos, Equal Sweetener, Extra Virgin Olive Oil, SPAR Rice Cakes, Fried Mushrooms, Fried Egg with Fat. Обед: Bananas . Ужин: Chicken Meat and Skin (Stewing) , Chicken or Turkey Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy), Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Kidney Beans (with Salt, Cooked, Boiled) , Brown Rice. Перекус/Другое: SPAR Long Life Full Cream Milk, Equal Sweetener, Chamomile Tea. подробнее ...

3305 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 30 минуты, Аэробика - 40 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

21 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Callmeelynn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Callmeelynn- Журнал, 07 июн 21

Оставить свой Комментарий

Callmeelynn-Изменение Веса