Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ACA_2020
Журнал
07 июн 21
ACA_2020- Журнал, 07 июн 21
Параметры Пользователя ACA_2020
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 июня 2021
45,6 кг
Потеряно до сих пор:
10 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 июня 2021:
1368 ккал
Жир: 58,36г | Белк: 63,80г | Углев: 148,36г.
Завтрак:
Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Fage Fruyo 0% Vaniglia, Caffè, Cannella, Nicks Fiber Syrup Miele.
Обед:
Pane Integrale, Pomodorini Secchi, Avocado, Frullato di Frutta, Carote, Rapunzel Semi Misti, Salmone Affumicato, Succo di Limone, Insalata Mista Verde.
Ужин:
Wasa Integrale, Funghi, Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico, Succo di Limone, Osella Robiola.
Перекус/Другое:
Innocent Lampo di Blu, Mela, Esselunga Yogurt Magro.
подробнее ...
1454 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 40 минуты, Фитнес - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,8 кг за Неделю
7 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ACA_2020-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю