nataskania- Журнал, 07 июн 21

Параметры Пользователя nataskania | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 июня 2021

82,7 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июня 2021:

1443 ккал

Жир: 65,32г | Белк: 66,68г | Углев: 145,99г. Завтрак: Поджаренный Белый Хлеб, Повна Чаша Халва с Арахисом, Огурец (с Кожурой), Кабачковые Оладьи, Своя Линия Форель, Вареное Яйцо, Roshen Печиво Тортинка. Обед: Оладьи из Кабачков, Курица с Рисом. Ужин: Оладьи из Кабачков, Скумбрия Запеченная, Вареное Яйцо. подробнее ...

2122 ккал

Упражнение: ходьба - 16 минуты, Отдыхать - 15 часа и 44 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

всего -200 г за неделю 😕

06 июн 21 написано членом: nataskania


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nataskania-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nataskania- Журнал, 07 июн 21

Оставить свой Комментарий

nataskania-Изменение Веса