maki_cha- Журнал, 07 июн 21

Параметры Пользователя maki_cha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 июня 2021

48,1 кг Потеряно до сих пор: 7,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июня 2021:

1440 ккал

Жир: 40,91г | Белк: 153,74г | Углев: 132,98г. Завтрак: ビーレジェンドそんなバナナ風味, マルハニチロ食品おいしいおさかなソーセージ (70g), ヤクルトヤクルト400LT, ダノンオイコスストロベリー. Обед: ブレンディスティックカフェオレカロリーハーフ, セブンイレブンスタールビーグレープフルーツ, セブンイレブンまるごとわかめスープ, 鶏肉ときゅうりの中華あえ, プロテインおからパウダー蒸しパン. Ужин: 日清オイリオごま油香るチョレギ, ニンジン, リケンふえるわかめ, レタス, ニンベンつゆの素, しらたき, 鶏ひき肉キーマカレー. Перекус/Другое: ビーレジェンドそんなバナナ風味, ライザップダイエットサポートバーチョコレート, ブレンディスティックカフェオレカロリーハーフ. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

maki_cha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

maki_cha- Журнал, 07 июн 21

Оставить свой Комментарий

maki_cha-Изменение Веса