Mileidyo- Журнал, 06 июн 21

Параметры Пользователя Mileidyo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 июня 2021

69,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июня 2021:

1496 ккал

Жир: 49,70г | Белк: 67,39г | Углев: 201,20г. Завтрак: Queso, Arepa Asada, Nescafé Tradición, Loncoleche Leche Protein, Frutillas, Plátano, Receta del Abuelo Pechuga de Pavo Asada. Обед: Lider Palta Hass, Manzana Roja, Watt's Jugo Tuttifrutilla Light, Minuto Verde Arvejas, Arroz con Camarones. Ужин: Pechuga de Pollo Empanada. Перекус/Другое: Colun Queso Fresco, Vivo Mermelada Berries , Vivo Galletas de Soda. подробнее ...

1769 ккал

Упражнение: abdominales glúteos y piernas - 16 минуты, saltar cuerda - 11 минуты, Отдыхать - 15 часа и 33 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 7,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mileidyo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mileidyo- Журнал, 06 июн 21

Оставить свой Комментарий

Mileidyo-Изменение Веса