gawenzi- Журнал, 05 июн 21

Параметры Пользователя gawenzi | < Предыдущая Запись |Следующий >

99.3 wróciła waga... Ale ponizej 100

99,3 кг Потеряно до сих пор: 6,9 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июня 2021:

2681 ккал

Жир: 110,02г | Белк: 94,88г | Углев: 326,88г. Завтрак: Biedronka Ciasto z Galaretką i Truskawkami, Gyros, Kopytka, Black Energy Drink (Puszka), Sokołów Szynka Wiejska, Miękkie Bagietki z Czosnkiem i Parmezanem, Wedel Pawełek, Twix Baton, Łaciate Mleko 3,2%, Sałatka Gyros, Jabłecznik. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

13 Сторонников Поддержка

Комментария

też mam takie skoki, z tym że od kilku dni kreatynę stosuje, mam nadzieję że u mnie to woda, bez paniki realizuj plan treningowy i trzymaj dietę a będzie ok . Głowa do góry i waga nie jest wyznacznikiem sylwetki.. i przy 100+ można posiadać atletyczną sylwetkę z nikim poziomem FATU.. 💪😎⚡

05 июн 21 написано членом: Smash22222

Wiem zobacz juras i pudzian ważą tyle samo i wzrost taki sam a zupelnie inaczej. Ja nie trenuję. W ogóle. Chyba, ze praca w bierdonce to trenowanie... Bardziej nazwalbym to spacerem i sprzątaniem pokoju z przenoszeniem książek :)

05 июн 21 написано членом: gawenzi

To zmień to 😉 i zacznij trenować, odkurz rower, lub kup buty do biegania.. reszta to już tylko motywacja 😎

05 июн 21 написано членом: Smash22222


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gawenzi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gawenzi- Журнал, 05 июн 21

Оставить свой Комментарий

gawenzi-Изменение Веса