Denizbrl- Журнал, 04 июн 21

Параметры Пользователя Denizbrl | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июня 2021

69,6 кг Потеряно до сих пор: 12,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июня 2021:

944 ккал

Жир: 41,79г | Белк: 32,72г | Углев: 110,97г. Завтрак: Yeşil Biber, Soğan veya Taze Soğan, Salatalık (Soyulmuş), Torku Labne, Tam Buğday Ekmeği, Menemen. Обед: Berrak Acı Biber Turşusu , Yoğurt Çorbası, Et Döner. Ужин: Berrak Acı Biber Turşusu , Yayla Çorbası, Spagetti. Перекус/Другое: Kayısı, Nescafe 3 Ü 1 Arada Ice, Şekersiz Türk Kahvesi, Ceviz. подробнее ...

2678 ккал

Упражнение: Пилатес - 1 час и 30 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 54 минуты, Отдыхать - 20 часа и 36 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Denizbrl-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Denizbrl- Журнал, 04 июн 21

Оставить свой Комментарий

Denizbrl-Изменение Веса