diaryofhaze- Журнал, 04 июн 21

Параметры Пользователя diaryofhaze | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июня 2021

63,3 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 6,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июня 2021:

1817 ккал

Жир: 104,86г | Белк: 89,78г | Углев: 135,95г. Завтрак: Çörekotu, Tam Buğday Ekmeği, Menemen, Siyah Zeytin, Çörekotu, Beyaz Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta. Обед: Fıstık Ezmesi, Wasa Original. Ужин: Kelly's Fitness Club Yulaf , Muratbey Tel Peyniri, Salatalık, Domatesler, Mantar, Yumurta, Ev Yapımı Yoğurt. Перекус/Другое: Vanilyalı Gofret (Yüksek Yağ), Yaprak Sarma, Tatlı Kiraz. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

diaryofhaze-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

diaryofhaze- Журнал, 04 июн 21

Оставить свой Комментарий

diaryofhaze-Изменение Веса