larissa.jc- Журнал, 13 май 21

Параметры Пользователя larissa.jc | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 мая 2021

74 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 мая 2021:

1208 ккал

Жир: 22,41г | Белк: 55,14г | Углев: 214,24г. Обед: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pepino (Descascado), Tomates, Batata Inglesa Cozida, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Ужин: Queijo Coalho, Banana-da-Terra Madura Fervida. Перекус/Другое: Banana Nanica. подробнее ...

1984 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

larissa.jc-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

larissa.jc- Журнал, 13 май 21

Оставить свой Комментарий

larissa.jc-Изменение Веса