F.Knyz- Журнал, 02 июн 21

Параметры Пользователя F.Knyz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Была цель за неделю 0.5 кг. Сегодня третий день,а уже минус 1.1 кг. Наверное многовато? Боюсь ,что такими темпами вернётся назад вес. Или всё норм?

61,9 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 8,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июня 2021:

1480 ккал

Жир: 56,45г | Белк: 100,94г | Углев: 138,75г. Завтрак: Сосиска в Тесте, Чай с Сахаром. Обед: не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Чай с Сахаром, Nestle Хлопья Fitness. Ужин: Красные Помидоры, Грабли Селедка Малосольная, Чай с Лимоном и Сахаром, Шампиньоны Тушеные, Куриная Грудка. Перекус/Другое: Яблоко, Зефир в Шоколаде. подробнее ...

1768 ккал

Упражнение: Работа - 4 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

F.Knyz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

F.Knyz- Журнал, 02 июн 21

Оставить свой Комментарий

F.Knyz-Изменение Веса