Roberto Enrique- Журнал, 02 июн 21

Параметры Пользователя Roberto Enrique | < Предыдущая Запись |Следующий >

99.45

99,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июня 2021:

1664 ккал

Жир: 36,09г | Белк: 164,13г | Углев: 169,17г. Завтрак: Batata Doce, Banana Prata. Обед: Dux Whey Protein Concentrado Baunilha, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Перекус/Другое: Dux Whey Protein Concentrado Baunilha, Batata Assada. подробнее ...

3173 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 17 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Roberto Enrique-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Roberto Enrique- Журнал, 02 июн 21

Оставить свой Комментарий

Roberto Enrique-Изменение Веса