stolfat- Журнал, 28 янв 14

Параметры Пользователя stolfat | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 января 2014

81,7 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 января 2014:

1941 ккал

Жир: 76,92г | Белк: 175,38г | Углев: 136,43г. Завтрак: REWE Reiswaffel, Sölde Delikatess Koch-Hinterschinken, Almette Kräuter, Edamer. Обед: REWE Reiswaffel, Rookhus Geräucherte Makrelenfilets - Natur. Ужин: Krombacher Alkoholfrei, Edamer, Rolffes Lachsschinken, Almette Kräuter, REWE Reiswaffel. Перекус/Другое: Harzer Harzer Käse, Power System Professional Eiweiß Riegel Joghurt, Kunella Feinkost Walnußöl, ESN Designer Whey Chocolate, Aldi Magerquark. подробнее ...

2419 ккал

Упражнение: Сидеть - 8 часа, Вождение - 3 часа, Отдыхать - 5 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

stolfat-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

stolfat- Журнал, 28 янв 14

Оставить свой Комментарий

stolfat-Изменение Веса