lizmarmol- Журнал, 31 май 21

Параметры Пользователя lizmarmol | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 мая 2021

64,8 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 мая 2021:

1586 ккал

Жир: 70,64г | Белк: 115,44г | Углев: 121,02г. Завтрак: Carne Seca, Pechuga de Pollo a la Plancha, Apio, Espinacas Cocidas (Frescas), Habaneras Galleta Integral. Обед: Ceviche de Pescado, Pan Dulce, Gamesa Saladitas , Café con Leche, Atún en Agua (Enlatado). Ужин: Tortillas de Harina, Huevo Revuelto, Ensalada de Nopales. подробнее ...

2286 ккал

Упражнение: Спортзал - 2 часа, Отдыхать - 18 часа, Спать - 4 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lizmarmol-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lizmarmol- Журнал, 31 май 21

Оставить свой Комментарий

lizmarmol-Изменение Веса