anishe- Журнал, 27 янв 14

Параметры Пользователя anishe | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 января 2014

80,7 кг Потеряно до сих пор: 8,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 января 2014:

1631 ккал

Жир: 70,65г | Белк: 53,31г | Углев: 199,13г. Завтрак: Getoastetes Weißbrot, Frischkäse, Nutella Nutella, Ja! Würfelzucker, Marmelade. Обед: Mangos, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Solevita Orangensaft, Grobe Hühner-Nudelsuppe. Ужин: Alnatura Hausmacher Leberwurst, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Ja! Fleischwurst, Harry Weizenmischbrot. Перекус/Другое: Gut & Günstig Salzstangen, Moser Roth Edelvollmilch Schokolade, Haferflockenkekse, Marzipan, Ja! Gebäckmischung, Harry Feiner Stuten. подробнее ...

2487 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 25 минуты, Вождение - 1 час, Отдыхать - 8 часа и 24 минуты, Спать - 7 часа и 11 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Работа по Дому - 1 час. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anishe-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anishe- Журнал, 27 янв 14

Оставить свой Комментарий

anishe-Изменение Веса