jetzt-jetzt- Журнал, 31 май 21

Параметры Пользователя jetzt-jetzt | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 мая 2021

81,1 кг Потеряно до сих пор: 7,6 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 мая 2021:

1562 ккал

Жир: 74,42г | Белк: 130,25г | Углев: 101,39г. Завтрак: Normaler Kaffee, Kräutertee. Обед: Coop Naturaplan Quinoapops, Gemischte Nüsse, Heidelbeeren, Coop Qualité & Prix Magerquark, Rapsöl, Alnatura Tomatenmark, Tomaten, Zucchini, Lachsfilet. Ужин: Coop Naturaplan Kakao Nibs, Coop Qualité & Prix Magerquark, Heidelbeeren, Gemischte Nüsse, Zucchini, Tomaten, Alnatura Tomatenmark, Rapsöl, Lachsfilet. подробнее ...

2602 ккал

Упражнение: Nordic Walking - 40 минуты, Vitaparcours - 50 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка

Комментария

So sieht ein perfekter Start in die neue Woche aus 👍🥳👏🌞

31 май 21 написано членом: Inishkin

Danke meine Liebe, das motiviert in der Tat 😀

31 май 21 написано членом: jetzt-jetzt

🌟Machst du Guut🌟 Weiter sooo 🙌

31 май 21 написано членом: sixonqq

Sauber jetzt-jetzt. Weiter so. Gratuliere dir. ❤️❤️❤️

02 июн 21 написано членом: schneewittli666


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jetzt-jetzt-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jetzt-jetzt- Журнал, 31 май 21

Оставить свой Комментарий

jetzt-jetzt-Изменение Веса