小尹努力冲(16➕8)- Журнал, 24 май 21

Параметры Пользователя 小尹努力冲(16➕8) | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 мая 2021

58,5 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 мая 2021:

1355 ккал

Жир: 33,75г | Белк: 87,72г | Углев: 171,14г. Завтрак: 蓝莓, 奇亚籽, 红枣, 花生酱, 煮鸡蛋, 桂格麦片(Quaker) 即食燕麦片原味. Обед: 西瓜, 白馒头, 海天黄豆酱, 鸡胸肉（不吃皮）, 紫薯, 蒸南瓜. Ужин: 嘉士利早餐饼干, 嘉士利甜薄脆饼干, 蜜瓜, 鸡胸肉（不吃皮）, 煮鸡蛋, 挂面. подробнее ...

51 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

小尹努力冲(16➕8)-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

小尹努力冲(16➕8)- Журнал, 24 май 21

Оставить свой Комментарий

小尹努力冲(16➕8)-Изменение Веса