Mileidyo- Журнал, 30 май 21

Параметры Пользователя Mileidyo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 мая 2021

71,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 14,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 мая 2021:

1592 ккал

Жир: 54,40г | Белк: 60,17г | Углев: 213,43г. Завтрак: Kiwi, Nescafé Tradición, Colun Queso Gouda Laminado, Huevo Revuelto, Loncoleche Leche Protein, Minuto Verde Frutos del Bosque, Arepa Asada, Cambur. Обед: Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Super Pollo Tuto Corto, Watt's Jugo Naranja Light, Lider Kanikama, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Ужин: Empanada de Queso. Перекус/Другое: Vivo Mermelada Berries , Vivo Galletas de Soda. подробнее ...

1800 ккал

Упражнение: escalada - 6 минуты, sentadilla - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 44 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mileidyo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mileidyo- Журнал, 30 май 21

Оставить свой Комментарий

Mileidyo-Изменение Веса