Sevilay.Cetinkaya- Журнал, 29 май 21

Параметры Пользователя Sevilay.Cetinkaya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Base Training (1)

83 кг Потеряно до сих пор: 7,4 кг. Еще предстоит сделать: 13,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 мая 2021:

855 ккал

Жир: 39,32г | Белк: 34,97г | Углев: 96,01г. Обед: Zeytin, Beyaz Peynir, Şölen Greta Zeytinli Dağ Kekikli Kraker, Haşlanmış Yumurta. Ужин: Sütaş Tam Yağlı Kaymaksız Yoğurt, Fırında Kabak. Перекус/Другое: Muz, Sütaş Tam Yağlı Kaymaksız Yoğurt, Amigo Badem İçi, Gün Kurusu. подробнее ...

2174 ккал

Упражнение: Пилатес - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sevilay.Cetinkaya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sevilay.Cetinkaya- Журнал, 29 май 21

Оставить свой Комментарий

Sevilay.Cetinkaya-Изменение Веса