maki_cha- Журнал, 29 май 21

Параметры Пользователя maki_cha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 мая 2021

48,2 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 мая 2021:

1498 ккал

Жир: 43,26г | Белк: 163,42г | Углев: 117,47г. Завтрак: ビーレジェンドそんなバナナ風味, マルハニチロ食品おいしいおさかなソーセージ (70g), ヤクルトヤクルト400LT, ダノンオイコスストロベリー. Обед: ダノンオイコスストロベリー, ヤマモリナンプラー, 創味食品創味シャンタン粉末タイプ, 醤油, エスビーコチュジャン, 長ねぎ, 乾燥ゴマ, リケンふえるわかめ, キムチ, ベルクサラダチキンハーブ, しらたき. Ужин: くらこん塩こんぶ, ミニトマト, きゅうり, チキンカツ, ささみ, キムチーズ豆腐リゾット, 鶏肉ときゅうりの中華あえ. Перекус/Другое: ビーレジェンドそんなバナナ風味, 醤油しみおかき, ブレンディスティックカフェオレカロリーハーフ, ネスカフェエクセラ甘さひかえめ. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

maki_cha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

maki_cha- Журнал, 29 май 21

Оставить свой Комментарий

maki_cha-Изменение Веса