죠이쓰- Журнал, 28 май 21

Параметры Пользователя 죠이쓰 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 мая 2021

48,7 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 мая 2021:

777 ккал

Жир: 21,26г | Белк: 86,02г | Углев: 71,08г. Завтрак: 매일두유 매일두유 99.89, 제스프리 그린키위. Обед: 맛있닭 닭가슴살 소시지 훈제맛, 오이고추, 방울 토마토, 곰곰 닭가슴살 슬라이스 120g, 혼합 샐러드 채소, 매일두유 매일두유 99.89. Ужин: 매일두유 매일두유 99.89, 100 % 통밀빵. Перекус/Другое: 수박. подробнее ...

1586 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 1 час и 7 минуты, Отдыхать - 14 часа и 53 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

죠이쓰-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

죠이쓰- Журнал, 28 май 21

Оставить свой Комментарий

죠이쓰-Изменение Веса