Nlono7700- Журнал, 27 май 21

Параметры Пользователя Nlono7700 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 мая 2021

99,7 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 17,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 мая 2021:

1801 ккал

Жир: 59,50г | Белк: 119,34г | Углев: 201,20г. Завтрак: Noix, Pain Complet, Activia Yaourt Fraise. Обед: Activia Yaourt Fraise Datte Basilic, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Pain Blanc. Ужин: Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Haricots Verts, Côtelette de Porc Grillée ou Cuite au Four. Перекус/Другое: Pommes, Framboises. подробнее ...

2632 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка

Комментария

Bravo, doucement mais sûrement 💪

27 май 21 написано членом: Gourmande75

Oui j ai le temps je peux perdre et même rester sur place le principal ce n’est pas de reprendre même si reprend 100 a 400 g Ça ne m’inquiète pas c’est un verre d eau et une petite 🍏

27 май 21 написано членом: Nlono7700


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nlono7700-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nlono7700- Журнал, 27 май 21

Оставить свой Комментарий

Nlono7700-Изменение Веса