|
Vamos vamos💪🏻💪🏻
|
71,5 кг
Потеряно до сих пор: 4,5 кг.
Еще предстоит сделать: 9,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1303 ккал
|
Жир: 55,22г | Белк: 115,63г | Углев: 83,25г.
Завтрак: Weider Protein Peanut Butter, Café, Prozis Sirope Chocolate Zero, Natural Zero Sirope de Caramelo, Hacendado Pistacho Natural Pelado, Dymatize ISO 100, Prozis Sirope Chocolate Zero, Hacendado Sacarina Líquida, Mercadona Claras de Huevo, Activia Kefir, Extracto de Vainilla, Prozis Instant Oats Nutchoc, Levadura, Plátano, Canela, Activia Kefir, Prozis Real Whey 100% Whey Isolate Vainilla. Обед: Hacendado Sacarina Líquida, Activia Kefir, Extracto de Vainilla, Mercadona Claras de Huevo, Prozis Instant Oats Nutchoc, Levadura, Prozis Sirope Chocolate Zero, Activia Kefir, Carrefour Queso en Lonchas Proteína Plus, Aceite de Oliva, Mercadona Champiñones Frescos Laminados, Pechuga de Pavo, Huevo Duro, Hígado de Pollo, Cebollas, Aguacate, Lechuga, Tomates Cherry. Ужин: Serrano Jamón Serrano, Hacendado Gelatina Fresa 0%, Arla Protein Cottage Cheese, Hacendado Tortitas de Avena y Arroz. подробнее ...
|
Потеряно 4,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
