Talles@Matheus- Журнал, 26 май 21

Параметры Пользователя Talles@Matheus | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 мая 2021

95,4 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 мая 2021:

1806 ккал

Жир: 45,13г | Белк: 137,67г | Углев: 207,98г. Завтрак: Maçã. Обед: Pronto Light Arroz Integral com Brócolis, Camil Feijão Carioca Cozido, Filé de Frango Grelhado, Qualitá Tomate Cereja, Laranja Pêra, Maçã. Ужин: Piracanjuba Leite UHT Integral, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Crepioca. Перекус/Другое: Maçã. подробнее ...

3025 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Talles@Matheus-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Talles@Matheus- Журнал, 26 май 21

Оставить свой Комментарий

Talles@Matheus-Изменение Веса