Взвешивание (без записи в журнале) 26 мая 2021
|
121,6 кг
Потеряно до сих пор: 13,4 кг.
Еще предстоит сделать: 53,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1715 ккал
|
Жир: 83,39г | Белк: 123,67г | Углев: 136,45г.
Завтрак: Мушмула, Финик, Кофе (из Молотых Зерен), Грецкие Орехи, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр с Плесенью, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Обед: Мушмула, Чай, Финик, Финик, Чай, Руккола, Шпинат, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Помидоры, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный), Санта Бремор Форель Слабосолёная. Ужин: Чай, Финик, Фасоль Стручковая, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Перекус/Другое: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Арахис. подробнее ...
|
Потеряно 5,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
