oscar96- Журнал, 13 фев 11

Параметры Пользователя oscar96 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 февраля 2011

149,2 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 59,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 февраля 2011:

1772 ккал

Жир: 42,05г | Белк: 133,60г | Углев: 248,64г. Завтрак: fiber plus cereal, banana, skim milk. Обед: rice, water, stir fry sauce, boneless skinless chicken breast, broccoli. Ужин: water, kraft fat free cheese, boneless skinless chicken breast, salad mix- dole, kraft light cucumber ranch, latortilla factory low card tortillas. Перекус/Другое: instant chicken broth, water, kemps 100 calorie ice cream sandwhich, banana, yoplait thick and creamy. подробнее ...

4137 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 48 минуты, Отдыхать - 15 часа и 12 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Doing great!

13 фев 11 написано членом: zeikiya989


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

oscar96-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

oscar96- Журнал, 13 фев 11

Оставить свой Комментарий

oscar96-Изменение Веса