maki_cha- Журнал, 25 май 21

Параметры Пользователя maki_cha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 мая 2021

48,9 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 мая 2021:

1433 ккал

Жир: 47,76г | Белк: 144,47г | Углев: 120,14г. Завтрак: 丸大食品フィッシュソーセージ (60g), ダノンオイコスストロベリー, ヤクルトヤクルト400LT, ビーレジェンドそんなバナナ風味. Обед: セブンイレブンもずく三杯酢, セブンイレブンサラダチキンバー(プレーン), ブレンディスティックカフェオレカロリーハーフ, セブンイレブンまるごとわかめスープ, ダノンオイコスストロベリー, プロテインおからパウダー蒸しパン. Ужин: キューピー　黒酢たまねぎドレッシング, 西友とろけるチーズ, キムチ, 卵, タカノフーズ絹美人, きゅうり, レタス, ミニトマト, 鶏胸肉(皮なし), 鶏肉ときゅうりの中華あえ. Перекус/Другое: 梅, マルハニチロ食品おいしいおさかなソーセージ (70g), ブレンディスティックカフェオレカロリーハーフ. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

maki_cha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

maki_cha- Журнал, 25 май 21

Оставить свой Комментарий

maki_cha-Изменение Веса