emistbs- Журнал, 24 май 21

Параметры Пользователя emistbs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 мая 2021

56,8 кг Потеряно до сих пор: 15,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 мая 2021:

1475 ккал

Жир: 68,12г | Белк: 22,76г | Углев: 196,27г. Завтрак: Ülker Çokomel, Ülker Çokokrem Fındık Ezmesi , Ekmek. Перекус/Другое: Coca-Cola Coca-Cola, Çikolatalı Pasta (Sert Çikolata Kaplamalı), Baklava. подробнее ...

1870 ккал

Упражнение: Принятие Душа - 20 минуты, Дорожка - 5 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 34 минуты, RPM - 24 минуты, HIIT - 20 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 17 минуты. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

emistbs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

emistbs- Журнал, 24 май 21

Оставить свой Комментарий

emistbs-Изменение Веса