SwayDaddy- Журнал, 24 май 21

Day 32 days of eating same thing. Crushed weekly goal again! 3 slices of pizza after leg day Tuesday! Can’t wait!!

83,3 кг Потеряно до сих пор: 25,6 кг.    Еще предстоит сделать: 0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

2305 ккал

Жир: 67,71г | Белк: 220,98г | Углев: 209,40г.   Завтрак: Sugar Free Ketchup, President's Choice Blue Menu Steel Cut Oats, Gray Ridge Large Eggs, Compliments Egg Whites, Compliments Natural Peanut Butter, Bananas . Обед: No Name Boneless Skinless Chicken Breast, Minute Rice Long Grain, Cucumber (with Peel) . Ужин: Broccoli, Extra Lean Ground Beef. Перекус/Другое: Everything Rice Cakes , Smucker's No Sugar Added Strawberry Jam, Beyond Yourself Whey Protein Isolate, Quaker Rice Cakes, Compliments Natural Peanut Butter, Almonds , Apples . подробнее ...