girlygirlatheart- Журнал, 24 апр 09

Параметры Пользователя girlygirlatheart | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 апреля 2009

73,0 кг Потеряно до сих пор: 22,2 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 апреля 2009:

1341 ккал

Жир: 28,56г | Белк: 59,54г | Углев: 223,67г. Завтрак: almond butter, frozen cherries, kashi hot cereal . Обед: light buttery spread, honey wheat berry bread , wild rice, select harvest vegetable pasta soup. Ужин: steamfresh broccoli, mushrooms, onion, chicken breast, Whole Wheat Shells and White Cheddar. Перекус/Другое: olives, banana, apple, peanut butter granola bar. подробнее ...

2161 ккал

Упражнение: Стоять - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Сидеть - 2 часа, Ходьба по Магазинам - 1 час и 20 минуты, Вождение - 45 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 55 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

Комментария

Maintaining ... very, very, very, very COOL!!!!! I hope you feel good about that!!

24 апр 09 написано членом: madaboutmoose


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

girlygirlatheart-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

girlygirlatheart- Журнал, 24 апр 09

Оставить свой Комментарий

girlygirlatheart-Изменение Веса