Shiva1705- Журнал, 22 май 21

Параметры Пользователя Shiva1705 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 мая 2021

88,1 кг Потеряно до сих пор: 12,5 кг. Еще предстоит сделать: 23,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 мая 2021:

1274 ккал

Жир: 72,84г | Белк: 52,32г | Углев: 107,71г. Завтрак: Kefir. Обед: Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Banane, Okroschka. Ужин: Birnen, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Okroschka. Перекус/Другое: Crunchips Paprika, Mister Choc Milch + Schokolade (18.18g). подробнее ...

2421 ккал

Упражнение: Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Крутить Обруч (Хулахуп) - 10 минуты, Спать - 8 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

50 Сторонников Поддержка

Комментария

Super Leistung

22 май 21 написано членом: Unbekanntxy

Danke 😁 Ist aber fast nur Wasser, insgesamt sind in dieser Woche mit heute wahrscheinlich um die 300 Fett weg 🤭 Bin aber zufrieden 😁

22 май 21 написано членом: Shiva1705

Hauptsache es geht runter und weg ist weg ;))

22 май 21 написано членом: Unbekanntxy

😊👍

22 май 21 написано членом: Shiva1705


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Shiva1705-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Shiva1705- Журнал, 22 май 21

Оставить свой Комментарий

Shiva1705-Изменение Веса