みふか- Журнал, 22 май 21

Параметры Пользователя みふか | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 мая 2021

56,7 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 мая 2021:

1499 ккал

Жир: 35,75г | Белк: 74,78г | Углев: 218,08г. Завтрак: ザバスミルクプロテインミルクティー風味, ヤクルトミルミル. Обед: はま寿司あおさみそ汁, にぎり寿司. Ужин: ヤクルトミルミル, KIYORA スリムプロテイン（ビターカカオ）, アルプロオーツミルク砂糖不使用. Перекус/Другое: コーヒー, セブンイレブンサクサク食感のひとくちミルフィーユ, ロールケーキ. подробнее ...

1736 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

みふか-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю