죠이쓰- Журнал, 22 май 21

Параметры Пользователя 죠이쓰 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 мая 2021

48,7 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 мая 2021:

799 ккал

Жир: 18,32г | Белк: 70,80г | Углев: 101,70г. Завтрак: 제스프리 그린키위, 매일두유 매일두유 99.89, 100 % 통밀빵. Обед: 자연드림 채소듬뿍카레 순한맛, 베스틱 닭가슴살 소시지 꼬치 고추맛, 맛있닭 닭가슴살 큐브 마늘맛, 혼합 샐러드 채소, 방울 토마토. Перекус/Другое: 미주라 미주라토스트, 수박, 아몬드. подробнее ...

1389 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 34 минуты, Отдыхать - 15 часа и 26 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

죠이쓰-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

죠이쓰- Журнал, 22 май 21

Оставить свой Комментарий

죠이쓰-Изменение Веса