Clóris- Журнал, 14 май 21

Provavelmente o aumento de peso é uma leve retenção de líquido por causa do carboidrato (bananas) que comi no dia anterior.

61,4 кг Потеряно до сих пор: 12,1 кг.    Еще предстоит сделать: 1,4 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1298 ккал

Жир: 90,04г | Белк: 61,72г | Углев: 84,91г.   Ужин: Alface Americana, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Aurora Linguiça Calabresa, Ovo Mexido. Перекус/Другое: Óleo de Coco, Ovo, Cacau em Pó (Não Adocicado), Qualitá Uva sem Semente, Banana Prata, Qualitá Nozes sem Casca, Uvas-Passas Douradas (sem Sementes), Canastra Queijo Minas Artesanal. подробнее ...