Anacrislo- Журнал, 21 май 21

Параметры Пользователя Anacrislo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 мая 2021

55,8 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 мая 2021:

1177 ккал

Жир: 37,86г | Белк: 55,96г | Углев: 156,94г. Завтрак: Hacendado Corn Flakes , Carrefour Bebida de Avena Calcio, Edulcorantes (Sacarina), Dolce Gusto Espresso Intenso. Обед: Aceite de Oliva Extra Virgen, Vinagre, Tomates Rojos, Pepino, Cebollas, Maíz Dulce, BIA Cous Cous, Huevo Duro. Ужин: Hacendado Tortitas de Arroz, Hacendado Yogur +Proteínas Natural , Cerezas, Campofrío Fiambre de Pechuga de Pavo, Hacendado Mozzarella Pizza Roma, Huevo. Перекус/Другое: Almendrola Leche de Almendras sin Azúcar, Canela, Edulcorantes (Sacarina), Dolce Gusto Espresso Intenso. подробнее ...

1428 ккал

Упражнение: Entrenamiento general - 31 минуты, Отдыхать - 16 часа и 59 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Anacrislo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Anacrislo- Журнал, 21 май 21

Оставить свой Комментарий

Anacrislo-Изменение Веса