Smartielein- Журнал, 21 май 21

Параметры Пользователя Smartielein | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 мая 2021

69 кг Потеряно до сих пор: 21,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 мая 2021:

2229 ккал

Жир: 99,75г | Белк: 149,59г | Углев: 178,54г. Завтрак: Rücker Küsten-Urtyp, Gut & Günstig Lachsschinken, Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Kamps Mehrkornbrötchen, Cashewnüsse, Alnatura Mandelmus, Dr. Oetker Vanille Soße, Obstsalat. Обед: Aldi Parmigiano Reggiano, Iglo Rahm-Gemüse Königsgemüse, Hähnchenbrustfilet, Nudeln (Gekocht), Chicken Nuggets, Bifi Salami . Ужин: RUF Chocolate Chunks, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Naturjoghurt, Magerquark, Gekochtes Ei. подробнее ...

2950 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Smartielein-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Smartielein- Журнал, 21 май 21

Оставить свой Комментарий

Smartielein-Изменение Веса