Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
RhumbaGirl
Журнал
20 май 21
RhumbaGirl- Журнал, 20 май 21
Параметры Пользователя RhumbaGirl
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
13.5 weeks ~ 16 pounds gone
and the test scores were good!
45 pt drop in total cholesterol since Feb back to 6/19 levels
Still a lot of work to do but this was the encouragement I needed to see.
100,2 кг
Потеряно до сих пор:
7,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
23,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 мая 2021:
1389 ккал
Жир: 44,25г | Белк: 71,86г | Углев: 177,27г.
Завтрак:
Wal-Mart 1% Low Fat Milk, Oatmeal with Fruit.
Обед:
Bechamel Sauce, Lunch Mate Premium Black Forest Turkey Breast, Moussaka, Happy Farms Gouda Cheese, Simply Nature Reduced Sodium Sprouted 7 Grain Bread, Lunch Mate Premium Black Forest Ham.
Ужин:
Publix Classic Hummus, Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , HEB Select Grilled Eggplant, Bremer Lasagna with Meat Sauce, Miracle Noodle Angel Hair Shirataki Pasta, MyFitFoods Thai Shrimp Curry.
Перекус/Другое:
Kroger 94% Fat Free Microwave Popcorn, Choceur Creamy Milk Chocolate, Merlot Wine , Great Value Sliced Beets, Mission Blue Corn Tortilla Chips, Eating Right Cranberry Pistachio Mini Biscotti.
подробнее ...
Потеряно 1,0 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
RhumbaGirl-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю