Взвешивание (без записи в журнале) 20 мая 2021
|
49,6 кг
Потеряно до сих пор: 5,4 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1834 ккал
|
Жир: 66,28г | Белк: 78,90г | Углев: 208,45г.
Завтрак: Капучино, Пицца с Ветчиной. Обед: Heinz Горошек Нежный, Листья Салата, Огурец, Куриная Грудка Отварная, Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Зеленый Лук, Помидоры, Ricco Соус Чесночный, Редис, Гиппо Хлеб Чемпион, Sadu Паштет Постный с Болгарским Перцем . Ужин: Лидское Пиво Темное Аскамитное, Махеев Соус Терияки, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Яйцо (Целое), Огурец, Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Куриная Грудка Отварная, Sadu Паштет Постный с Болгарским Перцем , Гроднохлебпром Хлеб Золотник Новый, Щавель, Евроопт Картофель Сырой, Вареное Яйцо, Бабушкина Крынка Сметана 22%. Перекус/Другое: Чай, Шоколадово Шоколад Oboldini, Активиа Натуральный Биойогурт Дыня, Клубника и Земляника, Früds Смузи. подробнее ...
|
Потеряно 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
