Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Adelia Belous
Журнал
20 май 21
Adelia Belous- Журнал, 20 май 21
Параметры Пользователя Adelia Belous
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
➖Hi, my name is Adelina. I live in Germany and I am 18 years old. I have been going to the gym for 3 years, which helped me gain muscle mass, but my diet was not balanced and that did not help me lose weight.
➖I used many weight loss applications but most of them I had to pay for everything this application does for free.
➖My goal is to reach 55 kg. I think I will feel the best at that weight. I will give my best and I hope you will continue to support me 😇👌🏼
62,7 кг
Потеряно до сих пор:
2,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 мая 2021:
665 ккал
Жир: 59,39г | Белк: 13,11г | Углев: 23,18г.
Завтрак:
Supplement Union Omega 3, REWE Beste Wahl Erdbeeren , Greek jogurt with müsli, Dragon Superfoods Spirulina Bio Pulver.
Обед:
Brocolli si pastai verzi.
Перекус/Другое:
Cucumber.
подробнее ...
250 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Apple Health - 23 часа.
подробнее ...
постоянный вес
8 Сторонников
Поддержка
Комментария
Immer 😊
20 май 21 написано членом:
delikatopia
Welcome here!
20 май 21 написано членом:
leezah79
GL and hf 👍
20 май 21 написано членом:
detleffue
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Adelia Belous-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю