dt2008- Журнал, 20 май 21

Параметры Пользователя dt2008 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 мая 2021

123,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 мая 2021:

2806 ккал

Жир: 93,27г | Белк: 97,13г | Углев: 439,02г. Завтрак: Bai Lanai Blackberry Lemonade, Starbucks Nitro Cold Brew (Can), 365 Chia Seed, Flaxseed Seeds , Oatmeal. Обед: Salmon Sushi, Whole Foods Market Salmon Avocado Roll, Moji Sushi Spicy Tuna Roll. Ужин: Publix Low Sugar Strawberry Preserves, Jiffy Creamy Peanut Butter, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sesame Sprouted Whole Grain Bread, Amy's Broccoli & Cheddar Bake Bowl, Trader Joe's Banana Chips, Doctor Kracker Doctor Kracker Apple Crisps. Перекус/Другое: Outshine Lime Fruit Bar (76g), Chloe's Dark Chocolate Soft Serve Fruit Pop. подробнее ...

3211 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 34 минуты, Отдыхать - 15 часа и 26 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dt2008-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dt2008- Журнал, 20 май 21

Оставить свой Комментарий

dt2008-Изменение Веса