K. Lifka- Журнал, 20 май 21

Параметры Пользователя K. Lifka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 мая 2021

68,2 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 мая 2021:

1480 ккал

Жир: 47,82г | Белк: 95,61г | Углев: 162,86г. Завтрак: Kölln Haferflocken (40g), Basic Weizenkleie, Banane, Heidelbeeren, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Landliebe Joghurt - Original 3,8% Fett, Milbona Quark Magerstufe. Обед: Milbona Quark Magerstufe, Edeka Wraps, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Patros Patros mit Hirtenkräutern, Tomaten, Rote Paprika, Gurke (Geschält), Hähnchenbrustfilet, Hühnchen-Reissuppe. Ужин: Schinken (Extra mager), Gurke (Geschält), Rote Paprika, Edeka Wraps. подробнее ...

1736 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

K. Lifka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

K. Lifka- Журнал, 20 май 21

Оставить свой Комментарий

K. Lifka-Изменение Веса