evelinaegdahl- Журнал, 20 май 21

Параметры Пользователя evelinaegdahl | < Предыдущая Запись |Следующий >

Mens

86,5 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 мая 2021:

2526 ккал

Жир: 88,51г | Белк: 179,36г | Углев: 256,04г. Завтрак: Arla Mellanmjölk 1,5%, Holistic Ärtprotein, Ägg, ICA Flytande Margarin, Kaffe med Mjölk, ICA Bärmix, ICA Vetemjöl, Body Science Protein Pancake Mix. Обед: Gullök, Tomatpuré, ICA Matlagningsgrädde, ICA Jasminris, ICA Falukorv. Ужин: Santa Maria Tacosås Hot, Eldorado Kycklingbröstfilé, Vegetabilisk Rapsolja, ICA Ruote. Перекус/Другое: Protein Pro 100% Whey Protein, Banan, Protein Pro 100% Whey Protein. подробнее ...

2507 ккал

Упражнение: Работа - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 1,8 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

evelinaegdahl-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

evelinaegdahl- Журнал, 20 май 21

Оставить свой Комментарий

evelinaegdahl-Изменение Веса