Beth Black- Журнал, 21 янв 14

Параметры Пользователя Beth Black | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2014

110,3 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 8,3 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 января 2014:

940 ккал

Жир: 21,71г | Белк: 43,32г | Углев: 156,68г. Завтрак: Kellogg's Special K Protein Shake - Milk Chocolate, International Delight Caramel Macchiato Coffee Creamer, Sweet'N Low Sweet 'N Low, Coffee. Обед: SWEET ONION CHICKEN TERIYAKI. Ужин: Light Chicken & Cheese Enchilada. Перекус/Другое: Hershey's Milk Chocolate Kisses, Lemon Juice (Canned or Bottled), Clover Honey, Water (Bottled). подробнее ...

3247 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Отдыхать - 6 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Beth Black-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Beth Black- Журнал, 21 янв 14

Оставить свой Комментарий

Beth Black-Изменение Веса